Непонимание со стороны мужа (родителей, родственников, друзей)

    Изменение своего самочувствия
    Перегрузки на работе (учебе)
    Изменение фигуры
    Проблемы в школе, д/саду у старших детей
    Страх перед родами
    Непонимание начальства (коллег)
    Посещение женской консультации
    Тревога за детей, оставшихся дома
    Задержка в карьерной лестнице из-за беременности
    Повышенная усталость, утомляемость
    Конфликты дома с мужем (родственниками, друзьями)
    Болезнь (смерть) мужа, родственников, друзей
    Болезни старших детей
    ПРИЛОЖЕНИЕ №2.

ШКАЛА ОЦЕНКИ УРОВНЯ РЕАКТИВНОЙ И ЛИЧНОСТНОЙ ТРЕВОЖНОСТИ (Ч. Д. Спилберг, Ю. Л. Ханин)

Данный тест является надежным информативным способом самооценки уровня тревожности в данный момент (реактивная тревожность как состояние) и личностной тревожности (как устойчивая характеристика человека). Разработан Ч. Д. Спилбергом (США) и адаптирован Ю. Л. Ханиным.

Шкала оценки состоит из 2-х частей, раздельно оценивающих реактивную (РТ, высказывания № 1-20) и личностную (ЛТ, высказывания № 21-40) тревожности. Показатели РТ и ЛТ подсчитываются по формулам: РТ=- + 35,

Где —сумма зачеркнутых цифр на бланке по пунктам шкалы 3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18;

— сумма остальных зачеркнутых цифр (пункты 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19, 20). ЛТ=- + 35,

где —сумма зачеркнутых цифр на бланке по пунктам шкалы 22, 23, 24, 25, 28, 29, 31, 32, 34, 37, 38, 40;

— сумма остальных цифр по пунктам — 21, 26, 27, 30, 33, 36, 39.

При интерпретации результат можно оценивать так: до 30 — низкая тревожность; 31 -45 — умеренная тревожность; 46 и более — высокая тревожность. Бланк для определения ситуативной тревожности:

    №пп
    Суждение
    Нет, это не так
    Пожалуй, так
    Верно
    Совершенно верно
    1
    Я спокоен
    1
    2
    3
    4
    2
    Мне ничто не угрожает
    1
    2
    3
    4
    3
    Я нахожусь в напряжении
    1
    2
    3
    4
    4
    Я внутренне скован
    1
    2
    3
    4
    5
    Я чувствую себя свободно
    1
    2
    3
    4
    6
    Я расстроен
    1
    2
    3
    4
    7
    Меня волнуют возможные неудачи
    1
    2
    3
    4
    8
    Я ощущаю душевный покой
    1
    2
    3
    4
    9
    Я встревожен
    1
    2
    3
    4
    10
    Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения
    1
    2
    3
    4
    11
    Я уверен в себе
    1
    2
    3
    4
    12
    Я нервничаю
    1
    2
    3
    4
    13
    Я не нахожу себе места
    1
    2
    3
    4
    14
    Я взвинчен
    1
    2
    3
    4
    15
    Я не чувствую скованности, напряжения
    1
    2
    3
    4
    16
    Я доволен
    1
    2
    3
    4
    17
    Я озабочен
    1
    2
    3
    4
    18
    Я слишком возбужден и мне не по себе
    1
    2
    3
    4
    19
    Мне радостно
    1
    2
    3
    4
    20
    Мне приятно
    1
    2
    3
    4
    Бланк для определения личностной тревожности:
    №пп
    Суждение
    Никогда
    Почти никогда
    Часто
    Почти всегда
    21
    У меня бывает приподнятое настроение
    1
    2
    3
    4
    22
    Я бываю раздражительным
    1
    2
    3
    4
    23
    Я легко расстраиваюсь
    1
    2
    3
    4
    24
    Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие
    1
    2
    3
    4
    25

Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть 1

    2
    3
    4
    26
    Я чувствую прилив сил и желание работать
    1
    2
    3
    4
    27
    Я спокоен, хладнокровен и собран
    1
    2
    3
    4
    28
    Меня тревожат возможные трудности
    1
    2
    3
    4
    29
    Я слишком переживаю из-за пустяков
    1
    2
    3
    4
    30
    Я бываю вполне счастлив
    1
    2
    3
    4
    31
    Я все принимаю близко к сердцу
    1
    2
    3
    4
    32
    Мне не хватает уверенности в себе
    1
    2
    3
    4
    33
    Я чувствую себя беззащитным
    1
    2
    3
    4
    34
    Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей
    1
    2
    3
    4
    35
    У меня бывает хандра
    1
    2
    3
    4
    36
    Я бываю доволен
    1
    2
    3
    4
    - 37
    Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня
    1
    2
    3
    4
    38
    Бывает, что я чувствую себя неудачником
    1
    2
    3
    4
    39
    Я уравновешенный человек
    1
    2
    3
    4
    40

Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах 1

    2
    3
    4

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7