Дата добавления: март 2006г.
МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ИНЖЕНЕРНО-ФИЗИЧЕСКИЙ ИНСТИТУТ (ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ) —————————————————————————————————— ВОЕННАЯ КАФЕДРА ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ИНОСТРАННЫХ АРМИЙ РЕФЕРАТ Студент группы К7-10а Корж В. В. Москва 1994 Содержание 1. Введение 2
2. Тесты для определения характеристик физического развития 3 3. США 5 4. Италия 9 5. Великобритания 9 6. Франция 12 7. Германия 13 8. Заключение 15 9. Литература 15 Введение “Воспитание должно стоять выше образования; воспитание выпустить нельзя даже в том случае, если бы на подготовку новобранца дан был даже один только день” генерал М. И. Драгомиров
Велик мир, и много в нем больших и малых государств. Каждое государство должно иметь свою армию. Эта армия защищает интересы государства, когда дипломаты не в силах защитить его другими методами.
Нет больше стран Социалистического лагеря, перестала существовать Организация стран варшавского договора, по-другому развитые страны относятся к России, но почему-то сохранилось НАТО (Североатлантический союз). Каждый народ по своему интересен. Любой житель нашей страны может найти себе в США или в Западной Европе друга или даже нескольких. Но миром управляют политики, а политиками —скрытые социально-экономические течения, формируемые влиятельными людьми, всегда остающимися в тени. Не известно, столкнутся ли интересы наших держав завтра, и, например, в какой-нибудь третьей стране наши парни схлестнутся в бою с ребятами из других государств. Что бы ни случилось полезно знать уровень физической подготовки вероятного противника, чтобы противостоять ему в рукопашном бою, знать на что он способен, да и просто быть знакомым с различными методиками физической подготовки. Я хочу рассмотреть методики физической подготовки, тесты физического развития военнослужащих в иностранных армиях. Тесты для определения характеристик физического развития
Медицинское обследование должно быть обязательной составной частью любой программы физической и боевой подготовки. Без использования детально разработанных и согласованных программ контроля невозможно выявить имеющиеся недостатки, трудности, слабые места. Тесты оказывают стимулирующее воздействие, давая человеку возможность сравнить свои абсолютные данные с контрольными цифрами других членов обследуемой группы.
Проверочные тесты проводятся с целью получения результатов, необходимых для уточнения методик тренировочного процесса и разработки конкретных программ развития физических способностей человека. В соревнованиях должны определяться сила, ловкость, выносливость, координация, скорость и приспособляемость. Ни одну из существующих систем классификаций нельзя принять за абсолютную; вновь устанавливаемые рекорды постоянно вносят в них коррективы.
Устанавливаемые нормы не должны быть настолько завышены, чтобы казаться недосягаемыми, и в то же время не настолько занижены, чтобы отбивать интерес и желание к приложению усилий для их выполнения. Строгий контроль за проведением тестов очень много значит для точности определения конечных результатов.
Тестирование должно проводиться через равные промежутки времени в течение всего тренировочного цикла для получения данных, необходимых для объективной оценки достигнутых результатов. Надейтесь на их улучшение, побуждение интереса и уверенности в своих делах. Твердая уверенность в своих физических силах должна быть главной целью теста. Тест № 1 Параметры Под-тя гива-ние на пере-кла-дине От-жи ма-ние в упо ре Подъ емы в сид 3 мин. 50 яр дов по плас тун-ски Бег на 50 яр дов с но-шей на спине Лов-кость бега на 70 яр-дов Бег на 350 яр дов с гра-на-тами Учеб ная поло-са пре пят-ствий 4 мили Превосходно 18 16 55 51 130 91 40 50 9 19 65 Отлично 13 15 50 41 90 76 51 60 10 20 21 66 69 Хорошо 12 9 40 36 75 66 61 75 11 12 22 24 70 73 Удовлетворительно 8 6 35 25 65 60 76 84 13 14 25 26 74 77 Неудовлетворительно 5 24 59 85 15 27 78 Тест № 2 Параметры Под-тя гива-ние на пере-кла-дине От-жи ма-ние в упо ре Подъ емы в сид 3 мин. 50 яр дов по плас тун-ски Бег на 50 яр дов с но-шей на спине Лов-кость бега на 70 яр-дов Бег на 350 яр дов с гра-на-тами Обще разви-ваю-щие упра жнен-ия 9 миль Превосходно 19 17 56 131 97 41 8 18 64 Отлично 16 14 55 46 96 82 42 58 9 19 20 65 68 Хорошо 13 10 45 41 81 72 59 68 10 11 21 23 69 72 Удовлетворительно 9 7 40 30 71 66 69 79 12 13 24 25 73 75 Неудовлетворительно 6 29 65 80 14 26 76 Общие правила
Подтягивание на перекладине. Человек должен поднять свой вес до перекладины, коснувшись подбородком ее верха. Вернуться в исходное положение: локти прямые, руки полностью вытянуты. Ловкость бега. Стартуете с низкой стойки. 10 ярдов бегом; 10 ярдов по-пластунски — 10 ярдов бегом; 10 ярдов ползком — 10 ярдов бегом; 10 ярдов по мосткам — 10 ярдов бегом. Всего 70 ярдов. Бег на 350 ярдов с гранатами. Дистанция 50 ярдов. На бегу через каждые 10 ярдов класть на землю гранату(деревянный брусок). Всего 5 гранат. Возвращаясь, поднимать каждую гранату и класть обратно в сумку. Повторить 3 раза. Последние 50 ярдов просто пробежать.
Отжимание в упоре. Все тело удерживается на прямой линии. Грудь слегка касается земли. Подъемы в сид. Выполняются из положения лежа на спине, руки сцеплены за головой, лодыжки сведены. Поднимая туловище, сесть; каждый раз локтем касаться противоположного колена. На выполнение дается 3 минуты.
Бег на 50 ярдов с ношей на спине. Разделитесь на пары —вес партнеров должен быть примерно равным. Пронести партнера на закорках на расстояние в 50 ярдов. На обратном пути поменяться ролями. Время засчитывается несущему.
Преодоление расстояния в 50 ярдов по-пластунски. Лечь на живот перед зоной длиной в 50 ярдов, покрытой колючей проволокой на высоте 20 дюймов. Переползти ее, руководствуясь боевым уставом. Время засчитывается после того, как тело скатится в окоп для укрытия, которым заканчивается зона. США
Страницы: 1, 2, 3
