Заповніть таблицю “Добові норми у вітамінах для працездатного населення за групами інтенсивності праці”.
Група
Коефіцієнт фізичної активності
Вік
С, мг
А, мкг рет. Екв.
Е, мг ток. екв.
D, мкг
, мг
Нацин, мг ніац. екв.
Фолат, мкг
Чоловіки
I
1,4
40-59
->>-
II
III
IV
V
Жінки
Найменування харчових речовин
Основні джерела вітамінів
Аскорбінова кислота (вітамін С)
Зелені частини рослин (кріп, петрушка, салат, селера, цибуля); овочі (перець, капуста, картопля, томати); ягоди (чорна смородина, аґрус, горобина, обліпиха, шипшина); цитрусові
Об'єм енерго-витрат
Фактори, що впливають на об'єм енерговитрат людини
Стать
Група інтенсивності праці
Вікова група
Чоловіки (маса 70 кг), енергія, ккал
Жінки (маса 60 кг), енергія, ккал
І
2100
1800
ІІ
ІІІ
ІV
Страницы: 1, 2, 3, 4