Комплексное тестирование силовых способностей детей школьного возраста - рефераты, скачать рефераты, бесплатно рефераты

Рефераты. Комплексное тестирование силовых способностей детей школьного возраста

аблица 3.1 1 - Показатели силовой подготовленности юношей IX и Х классов до эксперимента (м m, t)

№ п/п	Тесты физической подготовленности	Класс	Экспериментальная группа	Контрольная группа	Достоверные различия (t)
1.	Подтягивание на перекладине, количество раз	IX	7 0,74	7,82 0,35	1,00
		Х	9,1 0,69	8,8 0,94	0,25
2.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, количество раз	IX	24 1,11	26,6 3,64	0,68
3.	Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях, количество раз	IX	5 0,74	8 1,17*	2,17
		Х	9,5 1,09*	2,9 0,64	5, 19
4.	Динамометрия, кг Правой	IX	46,0 0,85	46,4 2,98	0,04
		Х	52,5 1,47	45,2 3,98	1,64
	левой	IX	43,5 1,0	42,2 2,63	0,46
		Х	49,2 1,92*	42,1 1,81	2,69
5.	Становая сила, кг	IX	108 2,8	100,7 7,56	0,90
		Х	3 3,64*	112 10,1	2,41

* - статистически достоверные различия

Таблица 3.1 2 - Показатели скоростно-силовой подготовленности юношей IX и Х классов до эксперимента (м m, t)

№ п/п	Тесты физической подготовленности	Класс	Экспериментальная группа	Контрольная группа	Достоверность различий (t)
1.	Бег 100 м, сек	IX	14,8 0,14	14,9 0,28	0,32
		Х	13,9 0,17	14,2 0,26	1
2.	Метание гранаты 700 гр., м	IX	35,4 0,79	34,2 2,3	0,28
		Х	44,0 1,25*	35,2 2,3	2,62
3.	Прыжок в длину с места, см	IX	211 2,6	209 3,37	0,47
		Х	222,5 3,6*	211 1,9	2,82
4.	Прыжок в длину с разбега, см	IX	431,5 2,11*	423 2, 19	2,79
		Х	437,5 5,93	428 2, 19	1,5
5.	Метание набивного мяча весом 1 кг, см	IX	654 11,8	623 29,4	0,09
		Х	783,9 19,8	700 43,8	1,74
6.	Челночный бег 10х10 м, сек	IX	30,65 0,25	31,48 0,64	1, 20

* - статистически достоверные различия

3.2 Изменение силовых и скоростно-силовых показателей у юношей IX классов за период эксперимента
Анализ данных силовой подготовленности юношей IX класса после проведенного эксперимента показал, что в экспериментальной группе результаты по всем силовым тестам улучшились на достоверно значимую величину, кроме результата в подтягивании, где отмечалась лишь тенденция к различию показателя (t = 1,61).

Наибольший сдвиг в силовой подготовленности юношей IX класса экспериментальной группы отличается: в сгибании и разгибании рук в упоре на брусьях - на 60% (по сравнению с исходным уровнем), сгибание и разгибание рук в упоре лежа - на 33%, становой силе - на 21,3% и динамометрии правой кисти - на 10%. (табл.3.2.1)

В контрольной группе улучшение показателей менее выражено. Достоверного прироста в силовой подготовленности юношей IX класса выявлено не было. Отмечалась лишь тенденция к различию результатов в таких тестах, как: подтягивание на перекладине (t = 1,92) по сравнению с исходным уровнем, сгибание и разгибание рук в упоре лежа (t = 1,38) и в становой силе (t = 1,86).

В динамометрии левой кисти в контрольной группе юношей IX класса отмечается снижение результата с 42,2 кг в сентябре до 41,6 кг в мае (t = 0.14) (табл.3.2.1 и рис.3.2.1).

Анализ данных скоростно-силовой подготовленности юношей IX класса после педагогического эксперимента показал, что в экспериментальной группе произошел достоверный прирост по всем 6 - ти тестам по сравнению с исходным уровнем (табл.3.2.2).

Наибольший прирост в скоростно-силовых показателях отмечается: в метании набивного мяча - на 23,2% и метании гранаты - 17,3% по сравнению с исходным уровнем.

В контрольной группе юношей IX класса скоростно-силовые показатели так же улучшились, однако на достоверно значимую величину улучшился только результат в челночном беге 10х10 м (t = 2,05). В показателях: прыжка в длину с места и с разбега, метании набивного мяча, отмечалась лишь, тенденция к различию и не было отмечено достоверности в показателях - бег на 100 м (t = 0,14) и в метании гранаты (t = 0,82) (табл.3.2.2).

Обследование, проведенное в конце года, юношей IX классов, экспериментальной и контрольной групп свидетельствует о том, что в экспериментальной группе результаты в силовой и скоростно-силовой подготовленности равномерно улучшились, достигая максимальных величин в мае.

В контрольной группе наблюдалось скачкообразное изменение показателей силовой и скоростно-силовой подготовленности. Достоверный прирост результата был отмечен лишь в челночном беге 10х10 м, в остальных или он был минимальный, или имел лишь тенденцию к увеличению в конце года по сравнению с началом. Результат в динамометрии левой кисти даже уменьшился за этот период на 0,6 кг.

Анализ тестов (прыжок в длину с места, с разбега, бег на 100 м, подтягивание и сгибание, и разгибание рук в упоре лежа) в экспериментальной и контрольной группах учащихся IX класса показал, что уровень физической подготовленности юношей находится в соответствии с возрастными нормативными стандартами.

Таким образом, силовая и скоростно-силовая подготовленность юношей IX классов, как экспериментальной, так и контрольной групп улучшилась. Но при этом в экспериментальной группе достоверный прирост отмечен по всем тестам силовой и скоростно-силовой направленности, кроме подтягивания на перекладине (t = 1,61), а в контрольной группе улучшение показателей силовой и скоростно-силовой направленности менее выражено. Достоверный прирост произошел только в челночном беге 10х10 м (t = 2,05). В динамометрии левой кисти наблюдается снижение результата с 42,2 2,63 кг до 41,6 3,29 кг (t = 0,14).

Таблица 3.2.1 - Изменение силовых показателей у юношей IX классов за время педагогического эксперимента (сентябрь 2003 - май 2004 гг.)

№ п/п	Тесты физической подготовленности	М m	Сдвиг %	Достоверность различий (t
		В начале года	В конце года
Экспериментальная группа
1.	Подтягивание на перекладине, количество раз	7 0,74	9 1,0	128,6	1,61
2.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, количество раз	24 1,11	32 1,5*	133,3	4,30
3.	Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях, количество раз	5 0,74	8 0,85*	160	2,65
4.	Динамометрия, кг правой	46 0,85	52 1,11*	113	4,32
	левой	43,5 1,0	47,4 1,22*	108,9	2,48
5.	Становая сила, кг	108 2,8	131 = 2,8*	121,3	5,8
Контрольная группа
1.	Подтягивание на перекладине, количество раз	7,82 0,35	10,4 1,29	132,9	1,92
2.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, количество раз	26,6 3,64	33,4 3,37	125,6	1,38
3.	Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях, количество раз	8,0 1,17	9 1,5	112,5	0,5
4.	Динамометрия, кг правой	46,4 2,98	47,8 3,66	103	0,29
	левой	42,2 2,63	41,6 3,29	98,6	0,14
5	Становая сила, кг	100,7 7,56	114,8 0,1	113,9	1,86

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5